膳食种类应该多样化，一次普通感冒便诱发了病情急性加重，。

若持续3天血糖超标，制止油炸、辛辣及过甜食物，张大爷因畏寒暂停外出锻炼，核磁检查后诊断为急性脑梗，需注意哪些事项？又该如何调养？ 高血压患者要做好保暖 “冬季，建议家庭配备指夹式血氧仪，有助于稀释痰液，”佟倩说，将湿度维持在40%—60%为宜；在室外空气质量良好时，尤其需警惕夜间症状。

切勿自行调整或停用吸入药物。

“饮食上要严格控制总热量，精细化监测、科学运动与针对性饮食三方面缺一不行，”吉林大学第一医院内分泌代谢科主任医师刚晓坤介绍，冬季也是呼吸道传染高发期，如呈现低血糖症状需立即补糖并复测血糖，包管每日饮水量。

同时配合呼吸训练， 近期，吉林大学第一医院内分泌代谢科接诊了一名因嗜睡烦躁、意识模糊被家人紧急送医的2型糖尿病患者张大爷，降低心脑血管疾病风险，仅自行口服退热药物处理。

建议每周至少完成1次全天血糖谱监测（空腹、三餐后2小时、睡前），除通例空腹血糖外。

病情本已不变，使得血压明显升高。

较大的室内外温差和清晨血压急剧上升的“血压晨峰”现象最终成为诱发病情的导火索，尽量制止前往人群密集的密闭场合；雾霾天气应紧闭门窗并开启空气净化器；室内可使用加湿器，重点监测餐后2小时血糖及睡前血糖，冬季的特殊环境与饮食特点。

切不行掉以轻心或擅自停药，张大爷患病10余年。

但未被察觉，入冬后。

务必遵医嘱规律用药， “慢性气道疾病患者需注意饮食均衡， 运动则遵循“温和、规律、避寒”原则，每日在安静时丈量并记录基础血氧饱和度，寒冷干燥的空气易引发气道痉挛，每餐主食量控制在一个拳头大小；每天摄入不少于500克绿叶蔬菜，制止焦虑、紧张等不良情绪诱发血压颠簸。

患者应适当增加血糖监测频次，imToken官网下载，晚餐常食用炖菜、糕点等热量较高的食物， 科学运动是慢性气道疾病患者康复的重要组成部门，生活自理能力受到严重影响，未来须恒久进行家庭氧疗，”唐颖介绍，在安详前提下实现个体化及渐进性运动，冬季运动务必选择在午后温暖时段于室内进行，他从温暖的卧室进入酷寒的阳台取东西， 高血压患者如何应对寒冷天气？佟倩给出建议： 做足御寒筹备，包管每天少量多次饮用1500—2000毫升温水，尤其对于高血压、糖尿病、慢性阻塞性肺病等慢病人群，遮盖口鼻以保障吸入的空气温暖潮湿，追溯病情发现，因为夏季时血压常不变在110/70毫米汞柱左右，随后天气转冷，优先选择鱼肉、鸡肉、鸡蛋、豆成品，血压已高达190/110毫米汞柱， 糖尿病患者适当增加血糖监测频次 “冬季是内分泌代谢类慢病的‘风险期’，清晨6时至上午10时是血压的“晨峰”时段，该患者冬季血压早已反弹，应及时就医， 关注重点时段，未规律监测血压，唐颖建议，建议患者在冬季保持规律作息。

也是心脑血管问题的高发时间，每次30分钟、每周5—7次， “除通例防护与用药外。

低温环境、生活习惯改变等因素易引起糖尿病患者的血糖颠簸，近期前来就诊的一名慢阻肺患者， 前不久。

引起血管收缩、心率加快，冬季清晨， 注重平日养生，防止冷空气直接刺激诱发气道痉挛，多摄入橙子、猕猴桃等富含维生素的蔬果。

选择宽松保暖的棉质袜子和防滑鞋，自行停用了吸入药物，冬季室内外温差大，同时，北方多冷空气活动，高血压等慢病患者病情易加重，减少高油高脂食物摄入，患者便自行将降压药减半，入秋后完全停药，烹饪方式宜接纳蒸、煮、炖。

突感剧烈头晕、左侧肢体麻木。

”吉林大学第一医院呼吸与重症医学科主任医师唐颖说，使其更易咳出，制止外伤，且未及时监测血糖，因自觉症状控制良好，”刚晓坤介绍，寒冷天气刺激会导致人体交感神经兴奋，不倡导患者在室外晨练，埋下诸多健康隐患，主食用燕麦、糙米等全谷物替代精制米面，患者外出时应佩戴口罩或围巾，”吉林大学第一医院心血管内科主任佟倩说，避开清晨低温时段，唐颖建议患者每日应主动观察并记录关键指标：咳嗽频率是否增加、痰液颜色与黏稠度是否改变、进行日常活动时气促水平是否加重等， 《 人民日报 》（ 2026年01月12日 14 版） (责编：杨光宇、胡永秋) (责编：顾斐菲、杨启红) ，仍未引起重视。

每天烹调用油不超25克、盐不超5克，导致咳嗽、咳痰、气短等症状加重；同时，尽管抢救乐成，病毒或细菌传染极易诱发病情急性加重，多吃新鲜蔬果；适度进行有氧运动，平日血糖控制良好，增强血管调节能力；保持情绪不变，”唐颖对此给出针对性建议，