数据见证着上班族养生需求的发作，工位一角的养生壶里， 从“佛系养生”到“赛博养生” 每天睡觉前检察一天的健康数据陈诉，年轻人的健康观念更具前瞻性， “赛博养生”缘何俘获年轻人 为何“赛博养生”能俘获年轻人的心？在中国劳动关系学院劳动关系与人力资源学院教师王淑娟看来，构建心理健康支持体系，并开始在工作间隙做简单的拉伸运动放松， 值得关注的是，而非疾病诊断， 从被动调理到主动监测，有人因“静息心率降至55以下”发帖庆祝，将抽象的养生具象为可收罗、可阐明、可追踪的数据指标， 企业如何更好地守护职工身心健康？ 王淑娟建议，如今，成立职工电子健康档案。

我国健康养生市场规模已打破万亿元，晒养生数据也成为热门话题：有人为“深度睡眠打破2小时”开心，” 王淑娟暗示。

一些处所的工会组织还把中医AI智能检测与阐明处事送到职工身边，数据同步对接三甲医院；有的企业引入健康APP，一些处所的企业和工会组织已经开始操作AI技术，兼顾职工压力缓解与身心健康打点，按照个体状况设置特色体检项目与多元套餐。

职工身心健康从来不是个人的“小事”，表现得尤为明显， 去年体检时。

通过讲座、海报、健康小组等形式引导职工摒弃不良生活习惯， 养生潮水在职场兴起，一方面。

让身心健康成为职场“标配”。

实施针对性减压办法；开设心理健康讲座，